コース・設備紹介

初級エアロビクスからエアロマスター、let'sダンス、ＺＵＭＢＡ、ヨガなどなどバリエーションがたくさん。音楽と振付をシンクロナイズした格闘技系プログラム「ラディカルフィットネス」は秋田県南初の導入となります。

健康コース・高齢コース・ダイエットコース・ボディメークコースなど、目的に合わせて選べる各種ラインナップを取り揃えています。

トレーナーとマンツーマンでお客様のトレーニングをサポート。お客様のご希望のトレーニングやスタジオレッスンを全力でサポート致します。

加圧により血流を制限してトレーニングすることで、成長ホルモンの分泌が活発になり美肌、アンチエイジング効果やダイエット効果が得られ、また腰痛や肩こり、自律神経バランスの改善がみられます。

隣接する「リフレッシュ・スパ クォードイン」との連携により、フィットネス後のスパが楽しめます。フィットネス会員に加え、温浴フィットネス会員も募集しています。ボディケア、レディースケア、ホットプログラムもご利用いただけます。