コース・設備紹介

スパ&フィットネスクラブ クォードでは最新の温浴施設を利用した新しい健康スタイルを
専門スタッフがお一人ずつ親切丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でも安心して続けられます。
また、上級者にもご満足いただける最新のプログラムと充実のマシンを完備。
新しい自分へのスタートを私たちがサポートします。

Fitness

スタジオプログラム

初級エアロビクスからエアロマスター、let'sダンス、ZUMBA、ヨガなどなどバリエーションがたくさん。音楽と振付をシンクロナイズした格闘技系プログラム「ラディカルフィットネス」は秋田県南初の導入となります。

マシンジム

健康コース・高齢コース・ダイエットコース・ボディメークコースなど、目的に合わせて選べる各種ラインナップを取り揃えています。

パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマンでお客様のトレーニングをサポート。お客様のご希望のトレーニングやスタジオレッスンを全力でサポート致します。

パーソナルプログラム(コンプレッショントレーニング)

加圧により血流を制限してトレーニングすることで、成長ホルモンの分泌が活発になり美肌、アンチエイジング効果やダイエット効果が得られ、また腰痛や肩こり、自律神経バランスの改善がみられます。

スパ&リラクゼーション

隣接する「リフレッシュ・スパ クォードイン」との連携により、フィットネス後のスパが楽しめます。フィットネス会員に加え、温浴フィットネス会員も募集しています。ボディケア、レディースケア、ホットプログラムもご利用いただけます。

トレーニングマシンのご紹介

レッドミルのイメージ写真

レッドミル

アップライトバイクのイメージ写真

アップライトバイク

リカンベントバイクのイメージ写真

リカンベントバイク

エリプティカルトレーナーのイメージ写真

エリプティカルトレーナー

S-ドライブのイメージ写真

S-ドライブ

S-フォースのイメージ写真

S-フォース

ローアーのイメージ写真

ローアー

アブ・ローバックのイメージ写真

アブ・ローバック

ジョーバのイメージ写真

ジョーバ

スミスマシンのイメージ写真

スミスマシン

チェストプレスのイメージ写真

チェストプレス

ヒップアダクター・アブタクターのイメージ写真

ヒップアダクター・アブタクター

ファンクショナルのイメージ写真

ファンクショナル

ペクトラルフライのイメージ写真

ペクトラルフライ

ラットプル・シーデットのイメージ写真

ラットプル・シーデット

レッグエクステンション・カールのイメージ写真

レッグエクステンション・カール

レッグプレスのイメージ写真

レッグプレス

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本格的なスパ&フィットネス施設にこだわりのレストラン