コース・設備紹介
スパ&フィットネスクラブ クォードでは最新の温浴施設を利用した新しい健康スタイルを
専門スタッフがお一人ずつ親切丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でも安心して続けられます。
また、上級者にもご満足いただける最新のプログラムと充実のマシンを完備。
新しい自分へのスタートを私たちがサポートします。
Fitness
スタジオプログラム
初級エアロビクスからエアロマスター、let'sダンス、ZUMBA、ヨガなどなどバリエーションがたくさん。音楽と振付をシンクロナイズした格闘技系プログラム「ラディカルフィットネス」は秋田県南初の導入となります。

マシンジム
健康コース・高齢コース・ダイエットコース・ボディメークコースなど、目的に合わせて選べる各種ラインナップを取り揃えています。

パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンでお客様のトレーニングをサポート。お客様のご希望のトレーニングやスタジオレッスンを全力でサポート致します。

パーソナルプログラム(コンプレッショントレーニング)
加圧により血流を制限してトレーニングすることで、成長ホルモンの分泌が活発になり美肌、アンチエイジング効果やダイエット効果が得られ、また腰痛や肩こり、自律神経バランスの改善がみられます。

スパ&リラクゼーション
隣接する「リフレッシュ・スパ クォードイン」との連携により、フィットネス後のスパが楽しめます。フィットネス会員に加え、温浴フィットネス会員も募集しています。ボディケア、レディースケア、ホットプログラムもご利用いただけます。

トレーニングマシンのご紹介

トレッドミル

アップライトバイク

リカンベントバイク

エリプティカルトレーナー

S-ドライブ

S-フォース

ローアー

アブ・ローバック

ジョーバ

スミスマシン

チェストプレス

ヒップアダクター・アブタクター

ファンクショナル

ペクトラルフライ

ラットプル・シーデット

レッグエクステンション・カール

レッグプレス
料金のご案内
入会予約申込
スタッフ紹介
お知らせ
2023.05.27フィットネス | 2023年6月のレッスンスケジュール |
2023.05.01フィットネス | ゴールデンウィーク期間中の営業日程のご案内 |
2023.04.27フィットネス | クォードインGWイベント&リニューアルフェア!! |
2023.04.25フィットネス | 2023年5月のレッスンスケジュール |
2023.04.24フィットネス | GW期間中のレッスンスケジュール |
2023.04.22フィットネス | 4/29・30特別レッスンスケジュールのお知らせ |
2023.04.01フィットネス | 【横手市在住学生限定】会費無料プランのご案内 |